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          1. Eighwei
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            魏军5天工作坊

            EightWei19?年专业瑜伽教学分享

            300余场现场教学,涉及近百个主题练习培训

            魏军老师

            Eightwei创始人

            魏军老师导语     

             

            心安住在当下,身体就会稳定。身体的稳定能带给思想的轻松和自由,思想决定了方向和命运??朔栊院涂志?,带有专注意识的练习,会让身心更愉悦,身体是最好的老师。

             

            作为伽人来说最好的开始,便是找到瑜伽与自我的最佳相处方式。

            魏老师用其19年专业瑜伽教学经验,从每日240分钟的身体练习中浓缩提炼出为期5天的理论精华,第一次全然的分享,亲自授课。

            一次化零为整的修行,一次性解答所有困惑。

            每天4小时全身心参与的纯练习体验!开启从外在感官练习走向内在智觉的练习之旅!

            每个主题体式精讲+画图笔记+串联套路+习练身体读懂。

            快速精通的成品课程!点石成金的思维开发!

            当你掌握了这次课程的内容,练习时每个部位的肌肉力量都将智慧的分配,让体式真实地达到稳定、舒适、自由。

            Eightwei-魏军老师

            教学介绍

            30位经验丰富的在职导师

            系统、科学、专业的体系化教学

            呼吸动能强化练习
            EightWei创意运动体系的理念阐述,唤醒能量的中心
            120分钟纯练习与转化
            午餐
            能量释放联结空间,三个能量点一条中心线
            120分钟纯练习与转化
            讲解与答疑

             

            9:00-9:30
            9:30-10:00
            10:00-12:00
            12:00-14:00
            14:00-14:30
            14:30-16:30
            16:30-17:00

             

            DAY  1

            9:00-9:30         呼吸动能强化练习

            9:30-10:00       呼吸解剖及呼吸原理

            10:00-12:00     120分钟纯练习与转化

            12:00-14:00     午餐

            14:00-14:30     呼吸的方向,呼吸与身体的融合

            14:30-16:30    120分钟纯练习与转化

            16:30-17:00     讲解与答疑

            DAY  2

            呼吸动能强化练习
            三角法则 给身体更加稳定
            120分钟纯练习与转化
            午餐
            三点一线 三角法则练习中的高效应用
            120分钟纯练习与转化
            讲解与答疑

            9:00-9:30
            9:30-10:00
            10:00-12:00
            12:00-14:00
            14:00-14:30
            14:30-16:30
            16:30-17:00

             

            DAY  3

            9:00-9:30       呼吸动能强化练习

            9:30-10:00     大树的能量循环

            10:00-12:00   120分钟纯练习与转化

            12:00-14:00   午餐

            14:00-14:30   EightWei一级课程编排,建立自我觉知的能力

            14:30-16:30   120分钟纯练习与转化

            16:30-17:00    讲解与答疑

            DAY  4

            呼吸动能强化练习
            三角法则 给身体更加稳定
            120分钟纯练习与转化
            午餐
            三点一线 三角法则在理疗、塑型中的高效应用
            120分钟纯练习与转化
            讲解与答疑

            9:00-9:30
            9:30-10:00
            10:00-12:00
            12:00-14:00
            14:00-14:30
            14:30-16:30
            16:30-17:00

            DAY  5

            EightWei瑜伽教学中心技术总监

            零基础瑜伽教培班【中、高级体能、EightWei课程编排、本能提升】等系列课程导师

             

            24年自我习练体验,18年言传身教。多年潜心研究各项运动,按照运动解剖学原理,分析运动的真实含义,并将多种运动项目结合到瑜伽中,更科学全面地训练身体的能力,创立出EightWei创意运动瑜伽体系,是提出创意运动概念的瑜伽导师。EightWei体系强调力量、爆发、灵活和稳定,激活大脑平衡稳定。其瑜伽练学中心被誉为“瑜伽教练的聚集地”!

             

            教学风趣幽默、寓教于乐,善用生动形象的比喻,打开学生智慧之门,启迪学生主动思考,激发身体训练的全面能力。

            魏军,“Eight Wei”创始人

            课程简介

            课程收获

            练制念 ? 念生练

            1. 身体姿态的评估;

            2. 科学合理的呼吸模式;

            3 整体高效的理疗思路;

            4. 稳定舒适的自我练习感受;

            5 开拓身体内在视野,让能量能够在身体里畅通;

            6. 针对不同会员群的练习目的和编排套路;

            7. 更简单直接实用的语言引导。

            为什么选择Eightwei瑜伽?

            19年瑜伽教学分享

            国内众多明星导师,瑜伽教学经验十年以上的强大师资团队

            ?专属在职教练提升学习工作坊

            体系教学、品质保障

            科学、体系、多元化教学体系,配备8-10名专业、专属老师,与学员之间专业进行了解、评估及总结

            行业认可   口碑好评

            4000+的在职教练参加过的提升培训,喻意为“湖南瑜伽教练聚集地”。

            专业认证 就业推选

            被授予“一带一路国际瑜伽艺术中心”教学基地、“中国瑜伽网”指定教学单位、“湖南省瑜伽协会理事单位”。

            平台广大 成长空间大

            EightWei毕业学员也是各大健身房、瑜伽馆的选择地。学员现在对接湖南各地州市瑜伽馆、院校、健身房。

            Eightwei瑜伽的师资团队

            Eightwei 瑜伽的每一位老师都对瑜伽充满热诚。无论在瑜伽体式或理论方面,他们都不断自我学习、晋级深造,在瑜伽专业和瑜伽造诣上往往更胜
            同业一筹。他们亦乐于与学员分享自己练习的经验和心得,以帮助新进学员更快、更好、更深入地进行到瑜伽的学习中。

            跟着魏军老师练瑜伽——《站立手抓脚趾平衡式》
            跟着魏军老师练瑜伽——《站立手抓脚趾平衡式》
            跟着魏军老师练瑜伽——站立手抓脚趾平衡式,山式站立,屈右膝,用右手的拇指、食指和中指抓住右脚大脚趾,左手叉腰,保

            持身体的平衡,呼气,慢慢的将右腿抬起,伸直膝盖,身体稳定后,左手也握住右脚,再次将腿向上远离地面,左手再次扶髋,

            屈右膝,慢慢的将腿还原到山式,换另一侧练习。站立手抓大脚趾的益处有:强壮腿部肌肉,提高专注力和身体的平衡感,同时

            也加强脚踝以及双脚的力量
            魏军导师
            魏军导师
            EightWei体系创始人
            EightWei瑜伽教学中心技术总监
            零基础瑜伽教培班【中、高级体能、EightWei课程编排、本能提升】等系列课程导师
            小卉导师
            小卉导师
            EightWei教学团队高级导师
            零基础瑜伽教培班【瑜伽哲学与梵文唱诵】课程导师
            湖南省艺术职业学院中国舞专业毕业.
            2006年开始接触和学习瑜伽。

            教学视频

            涵盖必修课、选修课,从零起点至资深的晋级式教学体系

            品牌力量

            涵盖必修课、选修课,从零起点至资深的晋级式教学体系

            欢欢老师
            欢欢老师
            摘要:
            不光教我如何上好一堂课,更是引导我思考“如何让你的课堂有价值?”
            是EightWei给了我从业后作为瑜伽老师的定义:要有爱,要足够用心。
            徐嫤老师
            徐嫤老师
            摘要:
            我喜欢Eightwei的淡定?他的认真?他的包容?他的专注、他的用心!
            璐璐老师
            璐璐老师
            摘要:
            有人说,离瑜伽的距离仅踏上瑜伽垫的那一步。人生也是如此,很多改变就是一念之间。
            马骏老师
            马骏老师
            摘要:
            很感恩!在我人生彷徨的时候遇到Eightwei;在我无助的时候给予我帮助的是Eightwei

            填写电话,即刻会有工作人员与您电话沟通,帮助完成申请,获得免费体验资格

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