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            跟着魏军老师练瑜伽《简易鸽子式》

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            【摘要】:
            现代生活节奏快,压力大,有效的自我减压放松方式值得尝试。跟着魏军老师练瑜伽《简易鸽子式》在肩背放松中缓解伏案工作的僵硬,在力量平衡中训练专注力,使你从工作压力和生活压力中跳脱出来,最终在拉伸体式中放缓呼吸,释放压力,通过瑜伽的习练,让你的身心渐渐的得以舒缓。

            现代生活节奏快,压力大,有效的自我减压放松方式值得尝试。跟着魏军老师练瑜伽《简易鸽子式》在肩背放松中缓解伏案工作的僵硬,在力量平衡中训练专注力,使你从工作压力和生活压力中跳脱出来,最终在拉伸体式中放缓呼吸,释放压力,通过瑜伽的习练,让你的身心渐渐的得以舒缓。

            湖南八微创意有限公司

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            “一带一路国际瑜伽艺术中心”教学基地

            “中国校园瑜伽网”指定教学单位

            “湖南省瑜伽协会理事单位”

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